APA ITU TECHNOSTRESS ???!!!
Teknologi sebuah kata yang ga asing lagi ya di telinga kita.Apalagi di tengah yang kata orang kemajuan jaman ini nih kayaknya tenologi udah jadi teman sehari -hari manusia.Dilihat dari pengertian teknologi yang satu ini sih "Teknologi adalah segala proses yang berupaya mewujudkan sesuatu secara rasional dan repetisi (berulang) maka teknologi seharusnya sangat bermanfaat membantu kehidupan manusia.Tapi tau ga sih ternyata ada loh salah satu penyakit berbahaya bahkan akut yang disebabakan oleh teknologi.Waw....
Dalam bahasa Inggris or kerennya England (hehe) teknologi disebut technologi.Nah apa itu penyakit yang disebabakan oleh si technologi yang semakin pesat kemajuannya ini ?? Technostress yuhu sebuah penyakit yang baru-baru ini banyak diderita oleh manusia di jaman ini.Uuhhh...nah apa itu technostress? Yaitu ketidaknyamanan secara fisik maupun psikologis dalam penggunaan teknologi.
So....ketidaknyamanan apa sih yang dimaksud ???
Pertama nih...ketidaknyamanan dalam hal fisik dan psikis disini yaitu ketika seseorang tidak mampu membendung ketergantungan hidupnya terhadap penggunaan gadget-gadget yang sekarang bertebaran di pasaranSelain karena harganya yang terjangkau dan prestise bagi beberapa tingkat sosial juga manfaatnya yang banyak membantu mempermudah menyebarkan info pada dunia hanya dalam hitungan detik. Namun ketergantungan inilah yang membuat manusia menjauh dari aktivitas sosial dan lebih sering menghabiskan waktu dengan gadget kesayangannya.Inilah yang menjauhkan manusia dari rasa kebersamaan.
Kedua....ketidaknyamanan dalam hal psikologis yaitu ketika seseorang tidak mampu mengikuti perkembangan teknologi sehingga dia merasa kesulitan dan minder terhadap lingkungannya.Salah satu contoh dari dampak dari ketidaknyamanan ini adalah ketika seseorang yang dalam pekerjaannya sangat bergantung pada komputer atau note book.Hingga pada suatu ketika gadget tersebut mengalami kerusakan sehingga tidak bisa bekerja secara optimal dan mengalami stress.
Sekarang apa sih yang harus dilakukan seseorang ketika telah mengalami technostress :
- Belajar sedikit demi sedikit untuk kembali melakukan sesuatu secara manual walaupun agak tersa lama.
- Kembalikan hubungan yang harmonis dengan orang-orang tersayang dengan meluangkan waktu bersama mereka.
- Membuat daily activity schedule untuk mengontrol alokasi waktu dalam sehari dalm melakukan kegiatan.
- Berusah untuk up date teknologi dan mencari tahu tenteng penggunaan teknologi dan bahaya penggunaannya secara berlebihan.
- Tetap bersyukur dengan apapun yang telah dimiliki ^^
Ternyata suatu kemajuan atau perkembangan pasti mempunyai dampak baik dan buruk.Tinggal bagaimana kita sebagai manusia mampu memanfaatkan teknologi secara benar dan bermanfaat demi kesejahteraan anak cucu kita.
